女人冬季护肤美颜汤----白芷芋头猪蹄汤
材料：猪蹄1个，芋头8个，泡发的木耳30克。
调料：葱姜适量，白芷5克，料酒10毫升，盐适量，胡椒粉适量，鸡精少许。
做法
1．准备好所有的食材，把猪蹄开水焯烫一下，然后把上面的猪毛处理干净。
2．汤煲加入适量的清水，加入葱姜，和猪蹄。加入料酒。
3．加入白芷，大火煮开小伙炖煮40分钟。然后加入去皮切块的芋头。
4．加入黑木耳继续炖煮15分钟。加入盐。
5．加入胡椒粉。加鸡精煮开关火。
特别提示
猪蹄开水焯烫一下过凉，上面的猪毛可以更加容易处理干净。
煲汤要小火慢炖，煲出的猪蹄香烂而不碎，口感更好。
营养价值
芋头其营养价值同马铃薯。除淀粉、蛋白质、脂肪外，还含有钙、磷、铁、多种维生素和粘液皂素。易于消化、很适于胃弱、肠道病、结核病患者及幼儿、恢复期病人食用。芋头功效：易于消化，可润肠通便，防止肠癌。可用于挫伤、扭伤、跌打损伤，扁桃体炎、关节炎、神经痛
女人冬季护肤美颜汤----白芷芋头猪蹄汤
冬天空气干燥，皮肤也容易变得干燥，女性朋友不妨多喝猪蹄汤，有助于改善肤质。
猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。
古代就有一个“猪肤方”，就指出猪蹄上的皮有“和血脉，润肌肤”的作用。
白芷又叫香白芷，即可做药又能作为调味料食用。
白芷有美白祛斑，控油，润肤，改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，滋润肌肤，让肌肤润色光滑的作用，宜可祛风解表，散寒止痛，除湿通窍，消肿排脓。
此款药膳汤，为女性朋友冬季美容护肤汤，在寒冷干燥的冬季，可多喝一些，起到美容润肤，改善皮肤肤质，滋润去燥的作用。
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