白皙的肤质，每个女人都想要拥有。为了得到白皙的肌肤，你需要从日常美容护肤中去入手。有美容专家发现，一些饮食美容法，可让你吃出好看的肌肤肤质。今天，小编我就为你介绍一款雪梨薏米羹的美白功效。 【雪梨薏米羹】 雪梨具有养血生肌的作用，…
我们的肌肤会随着年龄的增长出现衰老，这个时候，你的皮肤就会不再年轻。要想让肌肤持久细腻有光滑，给皮肤抗衰老是重要。掌握一些美容护肤秘方，就能帮助你给皮肤抗衰老。下文介绍了具体饮食美容方案。 喝茶 下午茶的时光是我最伟大的发现之一。…
中医推崇3款美肤红豆汤 红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，红豆在传统医学上，主要应用于行水-去水肿、利气-去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助。 营养价值： 红豆富含维他…
水果对人人体的好处是不言而喻的，到了春季，气温不断的上升，我们需要一盘新鲜的水果来满足身体对各种营养的需求，那么我们应该选择一些什么水果呢?下面就一起来看一看吧。 与其他水果相比，红色水果的抗氧化功效更卓著，可以有效清除体内自由基…
做为女人最想让自己的容貌永远处在年轻、不希望在自己的容貌上出现衰老的痕迹。而要实现这么一种现象有多少的可能呢，这个大家相信都有着一定的了解吧，这并不是那么容易就可以实现的，那么，对于要实现这么一方面的事项有什么方法呢?现在就让我们…
■面色苍白型： 食疗方法：蜜汁花生枣 原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜适用。 ■面容黑黯型： 食疗方法：栗子白菜煲 原理：…
如何护理，才能养出白皙肌肤来呢?从美容护肤的角度考虑，健康饮食，就能让你美白护肤。接下来，小编我就为你介绍一些健康食材，它们能让你得到美白好效果。下文具体介绍了一些美白食材。 水果类 润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木…
饮食养生是养生的一个重要的养生方法，这就是食补，在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物，被他们以为美颜的黄金美食。 灵根莲藕 根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益…
·美肤茶 绿茶末适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可健美皮肤，使皮肤富有弹性。 ·消脂茶 茶叶、生姜、诃子皮各等份。先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。可治积食，且减肥效果明显。…
喝这些水能让女人迅速变美？矿泉水、纯净水、太空水、蒸馏水、富氧水，还有各式各样各种口味的饮料，令人眼花缭乱，无从选择。不过，凡事都有优缺点，你可以按需要选择，让健康UP起来。 纯净水 喝这些水能让女人迅速变美，纯净水是以符合生活饮用…
秋季不但天气晴朗，秋高气爽，更是丰收的季节和食欲的季节，在这个季节里，不但要针对气候在饮食方面进行有针对性的调养，也可以多找些美味的食材来大快朵颐!秋季柿子、葡萄、红薯等都获得丰收，不过今天要给大家介绍的还是在秋季肉质最为鲜美的鲑…
可以通过饮食来护肤，这个问题大家都知道吧?其实饮食护肤规则是有很多的，如果我们没有保证遵守规则，那么护肤的效果也不会很理想的。既然你想选择饮食这种美肤方法，那么就来看一下饮食护肤规则，只要这些标准你都达到了，那么美丽的肌肤早晚属于…
云想衣裳花想容!爱美是女性的天性，既然是天性使然，那么每个女性都期望自己有一天会笑靥如花、倾国倾城，就无可非议了!其实人造美丽很简单，也许一些好的小习惯，如果你坚持，说不定你就能收获美丽呢? 生活小习惯养成红润美人 喝水最养好脸色--不…
青春痘、暗疮或粉刺这些都是痘是痤疮的俗称，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤…
制作：将米淘净，用水浸泡；当归、川芎、黄芪发成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥。待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。 功效：此粥活血行气，补养气血之功效；女性常食能调经补血、驻颜美容，每天一次,15天为一疗程。…
据科学研究发现，松果体素有褪除黑斑的神奇功效，故又称“褪黑激素”。它进入血循环后，发挥其固有功能，从而起到美容的效果。 从燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食物中，均能找到褪黑激素。 维生素褪除色素养颜美肤的效果也比较显着，如维…
以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效，也听说橙皮油可以护手。看看下面橙子美肤法大功效文章，原来橙子对女人来说，真是全身是宝呢。 橙子美肤法大功效：橙汁篇 盐味橙汁-- 补充体力 运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达8…
绿萝，作为一种植物，很多朋友都会在办公室里，放上那么一两盆。美容护肤专家发现，绿萝不仅可以观赏，它还可以制成美食，让你得到饮食美容的好效果。那么，绿萝可制成哪些美容大餐呢?下文介绍了一些。 1、充足的糖分能量 如果遭受辐射，有害元素…
几款水果套餐便能拯救经常熬夜MM的肌肤，下面便向您介绍这几款水果套餐。如果您经常熬夜，如果您爱美，那么就来看看吧。 几款拯救熬夜MM肌肤的水果套餐 营养完好而且丰厚的果蔬汁 水果套餐一：适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，参与牛奶、…
女人想要抗衰老，除了可以使用美容护肤品外，食疗绝对是最佳方式之一。食物的营养价值高，其中有三大菜式，对于抗衰老来说，是极其有效果的。那么，这三种抗衰老的菜式都是什么呢?下文就介绍了具体的制作方法。 一、抗衰老食品：西兰花 推荐理由：…
近年来因为速食产品的普及，工作压力的增加，生活习性的不正常，导致现在社会上很多人都没有办法好好的吃一顿健康的饭!其实吃的健康不仅是对自己的身体负责，更对美容有很大的帮助! 1 油炸食品 很多人都喜欢吃油炸食品，但油炸食品却是皮肤健康的…
常饮青梅酒，年轻十岁没问题。青绿色的梅子静静地躺在淡淡的酒中，看着就让人觉得清凉。的确，青梅酒是夏日极佳的解暑饮料，它不但清凉解暑，还能解毒养颜，尤其适合女性饮用。 青梅酒具有三大功效 第一就是能调节肠胃功能。青梅中的儿茶酸能促进…
美容护肤专家提醒你，新娘要想在婚礼时，拥有好肤质的话，那么，你需要在婚前7天，就来吃一些美容食谱。接下来，小编我就为你具体介绍，在婚礼前七天的饮食美容食谱，你可以用这些食谱，来养出好肤质。 第一天：西红柿 一个西红柿，美白、健康又美…
面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法?其实，几个简单的小办法，就能帮你“喝”掉斑点! 西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪…
牛奶pk豆浆，谁是最好的美容饮料。豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品…
▲身边可准备一些低热量，无脂肪而又可满足咀嚼欲望的食物，像小黄瓜和胡萝卜等蔬菜类食品 ▲要吃早餐，这是带给你一天中重要的一餐，可免除整天的饥饿感。 ▲多喝水，水可以帮助你排除体内的部分毒素，又可充填胃部，使你少吃一点。少喝可乐等含…
盐可以说是我们日常生活中最普遍最常用的东西之一，大家都知道盐是不可缺少的调味品，但是大家知道盐也有在护肤上面的妙用吗?下面就跟着小编一起来看一看吧! 巧用食盐来为你的肌肤穿上保护衣 妙用一：祛痘 使用不当的护肤产品或是美发产品可能引起…
睡前喝水太多、经常熬夜加班，这些不健康的生活方式，都会影响你的肌肤健康，导致脸部水肿问题出现。美容护肤专家告诉你，要想解决脸部水肿，你可以试一试饮食美容法。有一些食材，能帮你来消除脸部水肿。 红小豆 红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质…
玫瑰花系采摘蔷薇科落叶灌木植物，具有耐寒、耐温的属性，且花蕾香嫩、润泽，是广泛栽种的观赏花卉，同时它又具有很高的经济价值，在医药、食品、化妆品工业有广泛用途，也是一种天然美容花卉。 对玫瑰的认识及其作用早在中国古代就有记载。《食物…
职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康，这里简单介绍一些饮食经，或许对你的日常生活有所帮助。 ■不要过多摄入脂肪一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品。脂肪的摄入量标准应为总…
