传统的美白护肤，主要是靠美容护肤品，价格贵，美容效果还不一定好。现在，美容专家发现，通过饮食美容，你可以用食品来美白护肤，价格更便宜，但美容效果却不打折扣。今天，就为你介绍一些美白食品。 西瓜：清热、解暑、止渴，还有利尿降血压的作…
红色食物具有抗氧化性，更有保护细胞抗炎的作用，不仅能帮助增强人们的抵抗力，更是美容养颜的食物，让肌肤健康，病毒远离。那么都有哪些红色的食物具有这样的效果的，下面就来看看美容养颜的食物的具体分类吧。 1、红米 红米含有丰富的淀粉与植物…
女人最害怕的就是细纹永久的固定在自己的脸上，因此，爱美女人们一定要开始注意脸上的细纹了哦!下面教你让青春减速! 多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。 人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美…
冬季是一个美白的季节，因为冬季阳光中的紫外线相对较弱，所以我们需要做好一定的防晒工作就可以了，再加上一些去角质，补水，抗老的方法相互融合，就可以很好的对肌肤进行美白工作。 冬天吃这些东西可以让肌肤白回来 除了表皮的护理，我们都知道…
应用食疗治疗习惯性便秘，不仅有效，而且没有毒副作用。老醋清肠排毒美容简单，如在每餐的汤菜中放六七滴老陈醋，会使汤菜味道鲜美，还能治病养颜，而且坚持下去，便秘的顽疾就会渐渐遁去。如果便秘的病情由来已久，则可每天早晨空腹服一口老陈醋…
从小学升入中学，这既是一个人学习历程中的一个较大转折，同时也意味着一个重要生理发育阶段的到来。从十二三岁起(女孩比男孩早一两年)，人的身体进入生长发育的飞跃时期——青春期。对大多数人来说，正好是中学生涯的开始阶段。 青春期，人体各器…
经常喝粥，不仅能帮助肠胃更好的消化营养，还能起到美容的效果。不同食材搭配出来的美容粥，它们的功效也是不一样的。下文就具体介绍了几款可以美容的粥品，让我们一起来看一看美容粥都是怎么做的吧! 美容粥：白米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、…
快速美白各种日常食物之珍珠粉 水果中富含维生素C，维他命C具有超强的美白作用，且无毒副作用。 快速美白各种日常食物之坚果 坚果是植物的精华部分，营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、美白肌肤有极好的功…
炮制三款木瓜牛奶 1、材料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加） 做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当…
冬去春来，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冷天带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。 甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分…
衰老的肌肤，肯定会出现皱纹。因此，要想给皮肤抗衰老，我们需要先来预防皱纹的发生。美容护肤专家提示，预防皱纹的妙方有很多，有一些饮食美容法，就能给你的肌肤预防皱纹。下文具体介绍了一些食材。 巧克力 推荐理由：拥有快乐--巧克力有镇静的…
盛夏季节，空气潮湿，各种物品都很容易发霉，细菌滋生，严重影响着大家的生活。那，到底到了夏季，我们选择哪些食物度过炎热的夏季呢?为了大家健康的度过盛夏，我们闻康网饮食美容频道，今天就夏季饮食给大家做个介绍，一起来看看吧。 盛夏饮食我…
靓女喝靓汤美容养颜(一)木耳田七红枣汤： 【原料】黑木耳一两，田七三钱，红枣十粒，生姜两片。 【制作】 1、将黑木耳浸软，去头切碎。 2、田七洗净切碎或打碎;红枣洗净拍松去核。 3、上述材料和姜片加入十碗水，大火滚后，用中火再煮两个小时左右…
最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。 最佳…
白藜芦醇是多酚类化合物，主要来源于葡萄(红葡萄酒)、虎杖、花生、桑椹等植物。白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质，又称为芪三酚，是肿瘤的化学预防剂，也是对降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。恐怕很…
想要通过饮食美容达到健康减肥的目的其实并不难，饮食美容和减肥是不分家的，在通过改善饮食习惯的过程中，不仅可以达到美容护肤的作用，同时还能减肥瘦身，那么如何健康减肥呢? 日常三餐: 早餐 有些人为了减肥，根本没有吃早餐的习惯，其实这是大…
饮食美容早已得到医学界的肯定，如果你想吃出一张靓丽的脸面，不妨根据自己的皮肤特征，自制几款美容佳肴。另外，许多天然蔬果食品稍做加工，便是省时省力、价廉物美的天然护肤品，使用得当，会令你的肌肤倍添自然光泽与美丽——容光焕发吃出来 饮…
小静是个瘦小的女孩子，25岁，脸色总是暗黄，她的妈妈由于身体虚弱，以前经常吃药......大包小包的中药，整个家都散发着中药的味道。小静的妈妈经常因为自己脸色蜡黄而自卑，也常抱怨自己的女儿脸色发黄，不像别人家的孩子脸色红扑扑的。于是，母…
时下，不少女性都喜欢通过药物来达到美容的目的。但临床中医认为：“是药三分毒”，任何药品都对人体有一定的副作用，包括对美容的副作用。特别是有的药品对皮肤、头发、形体美的损害更大，因此，请注意不要过量和滥用这些药物。 对头发有害的药物…
西红柿 近年来，西方美容界十分推崇西红柿的美容作用。每天以西红柿汁一杯加适量鱼肝油饮用，能使脸色红润、身材丰满。经常用西红柿捣汁洗脸，能使皮肤变得洁净，富有光泽。 西瓜 将吃剩的西瓜皮抹擦面部，坚持数天，可使曝晒的皮肤得到良好保养。…
光滑嫩白的肌肤是每个人都想要的，但是肌肤状况常常会出现在你的脸上，粗糙、长痘甚至各种肌肤问题让你不敢见人。怎么能拥有更完美的肌肤呢，小编告诉你几种好食物，让你皮肤越来越光滑细腻。 山芋可使肌肤变光滑 山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的…
肌肤跟身体一样，有一些毒素如果不能及时排出的话，就会囤积到皮肤里，影响美容护肤。专家发现，想要给肌肤排毒，可以使用饮食美容的方法。利用一些简单的食材，来起到排毒养颜的目的。下文就介绍了一些食物种类。 海带 功效：降低胆固醇、排除放…
山药是美容的佳品，那么怎样吃山药才能有最好的美容养颜效果呢，红楼梦里，就出现过山药制作的小点心。因此，中医认为山药能补脾养胃，补肾涩精，补肺生津，常用于消渴虚热，脾虚纳呆，久泻不止，肾虚遗精，妇女白带过多，肺虚喘咳。所以对女性的…
面色红润，会让你的气色看起来非常好。很多女性在美容护肤的时候，只能靠化妆来拥有红润面色。其实，只要你正确使用饮食美容法，就能吃出红润气色来。下面，就为你介绍，可打造好气色的美食。 材料： 红葡萄酒500CL(酒的颜色越紫红越好)，西洋梨2…
谁都希望自己的肌肤永远年轻，如果你也是爱美人士的话，那么，给肌肤抗衰老，就显得尤为重要了。接下来，小编我就为你介绍一些骨灰级抗衰老偏方，让你用饮食美容法，来养出好肤质。 第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。 原料：绿豆50…
只要一吃甜食便会幸福感爆棚，可是又担心糖分和油脂会让皮肤变粗糙?不用担心，日本Modelpress时尚网站 9月21日刊文为大家盘点了具有超凡美容效果的4种甜食! 具有超凡美容效果的4种甜食 1. 油炸花林糖 一般来说油炸食物脂肪含量比较高，但是油炸花…
很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起了很多疙瘩，有时还伴有痒痛。有黑色的称为黑头粉刺，破溃或吸收后可出现暂时性色素沉着或凹状疤痕。 少数严重的红疙瘩可出现更大的软囊肿、脓肿，破溃愈合后留下比较明显的疤痕，使颜面皮肤凹凸不平，颜色深…
大豆营养极为丰富是众所周知，但大豆对女性健康十分有益并非人人都了解。大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分。大豆异黄酮是一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、减…
用食物自制护肤品，简单方便，且价格不贵，深受爱美之人的追捧。但是，并不是吃得进肚里的都可用在皮肤上!什么可用，什么不可用，还要小心谨慎!以下8种食物，是经过实践证明的，所以尽可放心! 蜂蜜 是有最悠久历史的皮肤食物。它含有多种维生素，…
1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性 各类白嫩皮肤的养颜汤之虫草老龟汤--冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔…
