吃汤圆也能美容?很多朋友都不会相信吧!但是这却是的的确确的，那么汤圆为什么会美容呢?又有哪几种汤圆是美容的圣品呢?下面就一起来看看吧，回到家里也可以自己试一试哦。 一、保湿功效--黑芝麻汤圆 保湿，是肌肤的保养重点，而黑芝麻汤圆不仅口感…
1、苹果100克/50卡路里 苹果是最多人会选的减肥水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。当然啰，苹果的卡路里也不高，所以才有专吃苹果的苹果减肥餐产…
护理专家为我们总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物： 1、西兰花——增强皮肤抗损伤能力 西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。 2、胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩 含有大量胡萝卜素有助于维…
组成：水发银耳、粳米各50克，罐头樱桃30克，糖桂花、冰糖适量。制法：洗净粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶化，加入银耳，煮10分钟，再入樱桃、桂花糖，煮沸后即成。用法：服用。说明：补气养血，嫩皮肤，美容颜。适用于气血虚之颜面苍老，皮肤粗糙干…
俗话说一白遮百丑，白净的肌肤是每个东方女人都追求的，所以今天小编给大家推荐以下十种让皮肤白皙靓丽的蔬果，多吃能让你的皮肤白净细腻。 皮肤白皙靓丽的蔬果之豌豆： 《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现…
食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种： 1．西兰花 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2．胡萝卜 胡萝卜素有助于维持皮肤细…
青菜的普通做法，一般有炒、半炒半焯、焯，无论何种做法，要求是好看好吃，好看是色泽翠绿而不是过熟的那种黄褐色，况且，太熟的青菜不好吃，维生素C又会大量损失，于身体无益。 怎样才能使使青菜好看好吃又美容呢？下面说说我的做法及看法。 炒法…
我们都知道，杨贵妃是古代四大美人，她有着自己独家的美容护肤秘籍。究竟，杨贵妃是如何利用饮食来护肤的呢?接下来，我们就为介绍一些，杨贵妃喜欢使用的饮食美容法，一起来看看。 相传杨贵妃幼年时，脸色黝黑，皮肤粗糙，可到了及笄之年，竟出落…
健康早餐 每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包（或其他面点）和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所以每天必须吃好早餐。 健康零食 因为工作忙，午餐…
民间曰：“秋燥润肺梨为先。”医界认为，梨是百果之宗，在果品中地位重要，适宜性比苹果还广泛，它有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。现代营养学亦认为，它所含的丰富糖类有果糖和葡萄糖，具保肝…
很多女性都希望自己的皮肤能够白皙，而大部分的人也都会知道要多吃点含有丰富维他命C的食物，像是草莓、蕃茄、芭乐、奇异果、樱桃等等的水果蔬菜。 但是我们谁也不知道原来想要美白有些食物最好尽量少吃，那你知道想要美白有没有什么东西不能吃呢?…
人的面庞以白皙细嫩为美，但生活中有些人却长着一副黑红面孔，或晦暗苍白。假如适当改变一下饮食结构，也许能使你的面目得到很大的改善。 红脸膛 这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。 治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要…
熬夜族由于睡眠不足，就会让体质下降，肌肤也容易出现问题。从美容护肤的角度考虑，熬夜族要想让肌肤容光焕发，那就需要一些饮食美容法的帮助了。在熬夜时吃一些健康食材，这样就能起到护肤的作用。 来喝一杯!谁说熬夜吃东西一定胖 如果知道今天晚…
如今已慢慢的进入深秋，天气时越发的干燥，很多人也在此时因为身体缺水，常常会有便秘的时候，便秘的难受很多人都知道，不言而喻，那么，如何消除便秘呢?便秘时需要多吃些润肠通便的食物，比如玉米、芹菜、苹果等，今天为大家介绍润肠通便四款食疗…
饮食作为人们生活的不可或缺的一部分，占据着大家生命中的重要地位，如果大家的饮食方法正确，我们就能获得更多的好处，不仅仅是满足我们的日常所需。研究发现，从饮食美容上看，如果大家吃的正确，吃的好，就可以延缓衰老，让大家永远那么美丽哦…
女人的美丽容貌并不是只有天生的，其实也是可以靠后天的因素来塑造的。而美丽的容貌不单单只是五管的精致，还有肤色的红润。而红色食物使女性展现完美红润肤色。但是，在调理的时候要注意所运用的食物。 女性多吃四红：红豆 红枣 红糖 红皮花生 对…
牛油果，又名鳄梨，它被称为大自然的奶油，它丰富的营养价值让它在水果领域中有着举足轻重的地位。牛油果其实很多朋友都不怎么清楚，但是我们要知道，它所含有的营养成分对于女性来说那可是天然的护肤品。 牛油果介绍 牛油果富含抗衰老营养素，如…
喝牛奶的误区常见的有： 1、饮袋奶不加热袋奶采用85℃左右的巴氏灭菌法，没有高温瞬间灭菌彻底，故袋奶中残留有细菌，因此，喝袋奶必须煮开了再喝。 2、空腹喝牛奶空腹饮牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，营养素不能被充分吸收利用。…
8种含有大量营养成份的水果，让你美白. 苹果--常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。 苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。 其所含的…
我们在护肤的时候，容易产生一种误区，那就是化妆品涂得越多就越容易护肤，这是不正确的，要知道，在护肤上面，少即是多，成分简单却有效的护肤品才是皮肤保养的最终极秘诀。给毛孔做减法，小编来教你! 减法一：含酒精产品少用 酒精是护肤品中经常…
中国的饮食文化博大精深。一些看似普通的植物、动物，经过合理搭配，食用后就能够起到防病治病的作用，对这些食物传统医学称之为药膳。这些药膳食用后不但能发挥药物的特性，而且还避免了药物所产生的副作用，有些食物食用后不仅可以治病防病，而…
由于繁忙的工作，使你不得不熬夜赶策划、写方案，经过一夜的疲劳轰炸，第二天醒来照镜子，镜子里那浓重的黑眼圈，红肿而呆滞的双目，面容憔悴的你一定会因此苦恼不堪。现在熬夜后的你可以不用再发愁了，做一个简单的美容修复，30分钟后就能让你呈…
很多朋友都有早上喝一杯牛奶的好习惯。从美容护肤的角度考虑，喝牛奶是不错的饮食美容法，它含有丰富的蛋白质，可让肌肤光滑、细腻、有弹性。牛奶的喝法有讲究，错误喝牛奶，会让你不美容反伤身。 一、 牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到…
到了轻熟女的年纪，气质更佳了，但是脸上的斑点也开始“耀武扬威”起来，不但增多了，颜色也变深了，虽然你平时也会用些祛斑的美容护肤品，但是脸上的斑点依旧那么明显，那么你听说过食物淡斑吗?有些食物是有淡斑作用的，那么哪些食物能淡斑呢?食…
在日常生活中，许多天然蔬果食品稍做加工，便是省时省力、价廉物美的天然护肤品，且功效比化学护肤品好，会令你的肌肤倍添自然光泽与美丽，也没有过敏等副作用，通过自己精心仔细地制作，可放心大胆地作用。 黄瓜汁： 将新鲜黄瓜一条洗净，放在器…
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢? 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种…
睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性土茯苓老龟——清热解毒毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道…
夏天的高温气温，叫人总是难以忍受。尤其是皮肤更是无力招架，问题统统的跑出来了。这个时候，最想做的就是让肌肤能保持清爽的感觉。夏季毛孔放大，脸上各种细胞都处于呼吸的状态，这时要是没有很好的利用护肤品，就会导致毛孔堵塞。而苦瓜不但吃…
最有药用价值的热带水果之一柠檬属芸香科柑橘属常绿小乔木，是柑橘属中最不耐寒的种类之一，典型的热带水果。适宜于冬季较暖、夏季不酷热、气温较平稳的地方。 栽培于温暖而土层深厚、排水良好的缓坡地。现在主产国为中国、意大利、希腊、西班牙和…
艾草这种植物可能不是普遍为大家熟知，但是对于忙碌的女人来说，艾草是春季最有益的美容和健康的物料之一。自春天发芽，到5月开花之前采集到的鲜嫩艾草，既能DIY新鲜的美白爽肤水和面膜，又适合入菜、泡茶，中医还有艾灸暖身的办法，让因寒底症而…
