健康的肌肤，应该是健康、没有毒素的。我们的肌肤，会受到环境的污染，所以，定期的排毒很有必要。美容护肤专家认为，有一些食物，它们能起到不错的排毒功效。能帮你肌肤排毒的食材有哪些呢?下文详细介绍了一些饮食美容法。 1.地瓜SweetPotato 地…
相信女孩子都在为保养自己的皮肤而烦恼吧?但是怎么保养却也止不住脸上黄褐斑、雀斑的“爆发”。虽然说皮肤是自己的，但是怎么看都讨厌。有的人为此专门购买了昂贵的化妆品、保养品，甚至于走进了美容院等等。但是你还不知道胡萝卜也能祛斑吧? 揭秘…
我们知道女人美容美白除了使用护肤品之外，生活中还有一些其他的美白方法，如用蔬菜水果自制的美白面膜，其实很多蔬菜也有美白的功效哦，蔬菜除了可以做面膜美白，还可以饮食美容，那么吃什么蔬菜可以美白呢?虽然很多MM知道有些蔬菜有美白的功效，…
你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑？是因为先天发育不良，还是因为哺乳？或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰，对吗？ 其实用不着太焦虑，下面介绍的17种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会…
好肌肤可以吃出来。饮食对于我们任何人来说都是密切相关的，健康源于饮食，美丽也同样如此，所以亲们一定要重视饮食，不可胡来哦!美容老师讲，想从根本上解决肌肤护理问题，就要重视饮食美容，一起看看什么食物能让我们更美丽吧。 好肌肤可以吃出…
下班或者Shopping时总是会买一杯奶茶奖励一下自己,报纸上登出原来奶茶也能改善暗淡的肤色,现在就和大家分享一下! 奶茶也能改善暗淡的肤色之西米奶茶 原料：红茶一包，西米1/2杯，牛奶适量 做法 1.先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔…
中国人讲究“一白遮三丑”，据说肤如凝脂的女人，通常能取得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够让你好看喔。 冰糖乳鸽燕窝羹 原料：…
美容对于女人来说是可以说成是终身事业了，因为从20岁左右就开始的美容工作一直进行到老，如果要说女人做的最长久的一件事一定少不了美容的，而且食疗养颜美容也是非常受到女性喜欢的，对于吃，女人其实是很难抗拒的，然而为了美容这件大事，女人…
对于二十多岁的女孩来说，缺血是常见的“小毛…
皮肤干燥是美貌的大敌，缺乏水分的肌肤会变得粗糙、多皱、失去光泽。导致干燥的诸多原因不外乎内、外两类。外因比较简单，主要是由于干燥的气候、风沙、日晒、寒冷以及空气中的有害物质侵袭肌肤而致水分流失。内因则与个人的身体素质有关，就禀赋…
俗话说病从口入，美国《男性健康》杂志最近评选出含细菌最多的8种食物，并教大家在生活中如何杀菌。 1、鸡肉:美国消费者联盟一项全国调查发现，肉鸡中弯曲杆菌感染率高达42%，沙门氏菌感染率为12%，容易导致胃肠炎。专家建议：买回的生鸡肉最好先…
很多朋友来美容护肤的时候，都视巧克力为“洪水猛兽”，认为巧克力是甜食，对于肌肤的护理没有帮助。但其实，巧克力真的对护肤没有一点好处吗?今天，我们就为你详细介绍巧克力，让你可以了解它真正的护肤功效。 巧克力VS痘痘 事实上，巧克力非但不…
每个女人都梦想一副魔鬼的身材，纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的，立竿见影的瘦身效果很难达成。如果你正在尝试寻求一种有效的方法，不妨看看这里列举的食谱瘦身小秘诀。 韵味配餐 拥有好身材不再是奢望 用心的执行这项食谱瘦身计…
爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想不到的作用。为此，国外有关营养学…
唐代女皇武则天，80岁高龄时仍然保持着青春般的容貌，不显衰老。《新唐书》上说她“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”。武则天所用的美容秘方后来在唐代官府组织编写的药典《新修本草》＿上也有收录，不久又流传到民间。其方法是五月初五采益…
头发的生长与脱落，润泽与枯槁，都和饮食有关。饮食生发防脱落，由于饮食是人体获得营养和能量的来源，对于脱发患者来说，均衡的营养是生发、美发的根本之道。 平时饮食尤要注意：食入足量的含丰富蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，因为…
什么是黑米 根据口感、颜色的不同，大米可以被分为很多种类。按口感有糯米、粳米、籼米；按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色等深浅不同多种颜色的米。无论是糯米、粳米还是籼米，都有紫色、褐色甚至基本上呈黑色的品种，人们常把它…
秋季是个干燥的季节，空气湿度相对降低，人体为适应季节的变化，生理代谢也会有所调整，所以在饮食方面我们也应该去注意适当的跳整，那么秋季饮食又需要注意些什么呢? 秋季防燥不妨多吃点芝麻 一、秋季特点 秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿…
给肌肤排毒的方法有很大，使用护肤品，洁面都可以起排毒养颜的效果。其实，用饮食美容也是不错的方法，通过普通的食材，可以让你由内而外排毒，身体里没有了毒素，你的肌肤才能更健康。下文就介绍了能排毒的食物大全。 一饮品类 水 促进新陈代谢，…
中医认为，阿胶是很好的养生补品，女性吃一些阿胶，不仅能养生保健，还能美容护肤。传说，古代杨贵妃就用阿胶来美容养颜。究竟，阿胶护肤效果如何?我们该如何用阿胶美容呢?下文具体介绍了一些阿胶知识。 据说，杨贵妃有种护理肌肤的独门秘方，名字…
一般水果的维生素含量都比不上蔬菜。蔬菜的营养素含量可以直接通过颜色来判断。一般绿色蔬菜和橙黄色蔬菜都含有较多的胡萝卜素，绿叶蔬菜和辣椒富含维生素C;一般瓜果实类蔬菜维生素C较少，但是苦瓜例外，苦瓜的维生素C含量可高达84mg/100克。 维生…
一、充足的铬元素摄入 美国纽约大学研究员贝兰博士对大量青少年近视病例进行分析之后指出，体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系。 铬元素在人体中与球蛋白结合，为球蛋白的正常代谢所必需。在糖和脂肪的代谢中，铬协助胰岛素发挥重要的生…
自古以来，燕窝就被当做美容佳品，是饮食美容方法之一。吃燕窝，可以给肌肤补充胶原蛋白，让你的肌肤得到滋润和养护。市面上的燕窝种类有很多，挑选质量上乘的燕窝，需要你有一些选择常识。下文做了具体介绍。 护肤圣品燕窝 女为悦己者容，虽然现…
想保持年轻是每个人都向往的，但是生活中是没有长生不老的。不过，我们可以通过努力来保持肌肤的年轻状态。小编自己比较喜欢用饮食来调理肌肤，因为这样是由内而外的保护，更安全可靠。本文就先来看看，可以抗衰老的水果都有哪些吧。 抗衰老的水果…
奔三十的女人，可就意味着你已经过了一生中最有活力的时刻，即使你想极力的伪装，但是肌肤也会出卖你的，因此，是时候考虑下解除危肌啦，介绍几种果蔬，解救皮肤尴尬吧! 对我们女人来说，奔三是十分可怕的事。这可能意味着你已经过了一生中最有活…
春天到了，空气相对来所湿度较高，可同时美容护肤工作也不能懈怠，春季也容易出现问题肌肤，暗淡无光，有时候还长斑，那么春季如何美白呢?从饮食美容角度来说，春季通过吃一些美容的蔬菜可以有效的帮你达到美白的效果哦。 冬瓜 面膜可以美白，但其…
进入冬季后，我们在炒货摊上可看见南瓜子的销售。南瓜子里含有丰富营养，从美容护肤的角度考虑，经常吃一些南瓜子，是不错的饮食美容法。对于女性来说，南瓜子是很好的养颜圣品，对美容很有效。 健康又美味，性价比很高的非南瓜子莫属。美国营养学…
女人为什么总是买很多的护肤品?因为女人爱美，就要美容美白。那么为什么要美容美白呢?主要是因为脸色是非常影响容貌的，女人都希望自己漂亮，那漂亮的脸蛋怎么可以有个不暗黄的脸色呢?脸色暗黄显然与漂亮不搭边，那么怎么调理脸色暗黄呢?以下是一…
对于女孩子来说，吃零食是十分常见的一件事情，很多女孩子都喜欢吃零食，但是现在的零食可以说都是垃圾食品，十分的不健康，可是女孩子的嘴又比较馋，那么该怎么办呢?下面就给女性朋友们推荐3款我经常做的“加餐”，既简单，营养口感也不错。 三款…
咖啡虽然是饮料，但是也能有美容护肤的效果，只要方法得当，也能让你的肌肤得到很好的护理。那么，咖啡都有哪些神奇的美容作用呢?现在，我们就为你详细介绍咖啡的美容功效和具体的使用方法，一起来看一看吧。 咖啡因作为咖啡最主要的成分，能促进…
