近期人气旺盛的郑秀文，愈发容光焕发，最近接受访问时，谈及美容之道，Sammi认为，圈中以阿姐汪明荃的面型最靓，各方面均十分配合。而自己的护肤心得，则是每日进食燕窝及做面膜。她又强调，出街前必会画眉及搽睫毛液，令外表看起来较为精神。 郑…
桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。 鱼 豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻…
不同的年龄，有不同的护理方法，所以要很好的护理肌肤，我们还的看看下面的介绍。 15至25岁 这一时期正是性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期，随卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物增加，面部皮肤光滑无皱纹，但油脂较多，易生粉刺。这…
在春季，有很多的朋友都属于非常敏感的，容易出现过敏。那么，从美容护肤的角度考虑，你可以利用一些食物来起到抗过敏的效果。在自然界中，有很多食物都能起到抗过敏的效果。下文就做了具体的介绍，一起来看看。 作为十字花科食材中的佼佼者，西兰…
白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。 1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性…
衰老的肌肤，肯定每个人都不想拥有。那么，我们该如何给肌肤抗衰老?今天，美容护肤专家告诉你，水果里含有丰富养分，利用水果的饮食美容法，就能给你的皮肤抗衰老。接下来，就为你介绍“抗衰老”蔬果排行榜。 多数水果的抗氧化作用超过蔬菜。效果…
女人一定要注意保健好自己，要懂得调理好自己的身体，让自己的身体时刻处在健康的状态下，尤其要注意自己肌肤的护理，自己的肌肤永远是白里透红的好肤色，嫩白肌肤就就选择这些食物，那么，想要达到这样的一种效果要怎么做呢? 嫩白肌肤就就选择这…
关于美容护肤的食疗法，许多人首先想到的都是水果和蔬菜，其实许多东西虽然看似和润臊美容没有任何关系，但却对于滋养皮肤却有很好的效果，猪肉就是一个很好的例子。专家表示，吃猪肉可以美容护肤。 不过说到猪肉的美肤滋养作用，还要从维生素A的…
从房间里走出来的郭金，穿着大大暖暖的毛衣和一条随意的仔裤，非常的家居。可是这身打扮仍遮盖不住她纤细但又很健康的身材。眼前的郭金，从容颜上，似乎和七年前包揽了亚洲小姐众多奖项的她没有任何改变，依旧清丽漂亮。在又主持又拍戏的繁忙生活…
1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃…
对于女性而言，要想美容护肤，就一定要注意自己的日常饮食。不同种类的食材，它们都有不同的营养价值，美容的效果也是不同的。那么，女性要想养颜美容，就该吃哪些食物呢?下文介绍了一些，对护肤很有好处的食物。 7种体质 体质养生的观点是中医的…
减肥的姐妹们最容易面临的问题，无非就是给身体带来的伤害了。营养不良、面如菜色是常有的事，更严重的还会引发闭经之类的毛…
大家都知道水果有很好的美容保养效果，但是对于水果我们也不能够乱吃，下面就让小编为大家介绍一下一种并不是特别流行的水果吧，那就是柿子。柿子这个东西，其实很多人都不喜欢，但是却拥有很好的美容效果。 柿子果肉香甜，号称是“最甜的金果子”…
从美容护肤的角度考虑，给肌肤保养的最佳方式，就是通过食疗来护肤了。食物中的营养成分多样，这些营养，正是肌肤所需要的。因此，食用养颜食物，会让你的皮肤得到改变。下文介绍了一些适合你睡前吃的养颜食物。 1、温牛奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠…
大家都知道绿茶、红茶、乌龙茶、大麦茶，但是有谁知道这4款茶各有什么功效吗？对症下药，喝起来的效果才会好。 如何喝茶喝效果才会好 1、绿茶--抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和…
要保持皮肤健美，必须做到食物种类多样化，合理搭配，保证食物中有足够而均衡的营养成分。饮食要有规律，不暴饮暴食，也不过度节食。根据需要针对性食用有益皮肤美容的食物，粮食类：如大麦、薏米仁、黄豆、绿豆、黑芝麻、花生、红豆等；蔬菜类：…
适量饮水。人体皮肤组织里含水量达到72%，青年人体液为身体总重量的60%。当人体水份减少，从而使皮肤失去滋润，弹性减少，出现皱纹。为了保证水份的摄入，青少年每日饮水量一般在1000-1500毫升为宜。 常吃含维生素的食物。维生素对肌肤组织滋润、…
有朋友认为，美白护肤十分繁琐，需要使用到各种各样的护肤秘方，其实不然。美容护肤专家告诉你，有一些美容方法不仅便捷，美白效果还十分显著。接下来，为你具体介绍一些美白饮食方法，教会你用饮食美容法来美白肌肤。 1、西兰花--其蕴含着维生素C…
想要天然护肤效果，除了使用天然的植物护肤品，还可以选择水果护肤哦，各种水果都成为美容界的新宠，当下很热门的橙子护肤，具体的做法你知道吗? 让小编来介绍一下吧。 橙子成护肤新宠 深层洁肤 step1：用清水将橙子洗净后，连同外皮一块切成小瓣…
用新鲜的香蕉皮，反复摩擦，皮肤瘙痒处。或将其，捣成泥末。敷在瘙痒处，连用数日。 香蕉治疗皮肤瘙痒有妙用 皮肤瘙痒，快用香蕉。具体方法是。用新鲜的香蕉皮，反复摩擦，皮肤瘙痒处。或将其，捣成泥末。敷在瘙痒处，连用数日。 其实，除了香蕉皮…
日本艺能界著名的美容大师川久良田先生从江户时代歌姬们经常采用的“红糖排毒祛斑”法中得到启示，经过secretbabe实验室的多年研究，终于成功提取了红糖中的特殊美白物质“糖蜜”。无数实验证明，“糖蜜”的提萃是古法配方与现代科技的完美结合。…
现在的女孩字都非常的爱美，为了有个好身材就拼命的减肥，最后肉是减下去了不过脸色却很不好看，这样对身体也不好。今天就给各位爱美的女性朋友们，介绍一款补血美容的粥，不仅美容还能减肥。 女人必喝的补血美容的粥 材料 黑木耳大红枣5颗(可用蜜…
春季来临了，很多女生都希望能够展示自己完美的身材，配上自己喜欢的衣服，那样更自信，更美丽，但是同时肥胖也困扰着很多女性，那么平时怎么吃不发胖呢?从饮食美容的角度来说，掌握正确的减肥常识不会轻易吃胖的。下面就为大家推荐几款晚上吃了不…
看到标题，很多人都有疑惑，防晒和食物有什么关系呢？吃的地方有什么要注意的？其实呢，我们防晒就是为了不晒黑，防止长斑，然而有一些食物是会促使我们长斑变黑的，你说防晒和食物有没有关系呢？那一起来看看有哪些食物值得引起我们的注意。 1.深…
牙齿，是不少人容易忽略的地方，也是很容易影响美观的地方。要是你天天都是抿嘴下，那牙齿问题也就不用担心了，要是你一不小心大笑，露出一口黄牙什么的，那可就是欲哭不能了。哪些东西可以美容牙齿呢？ 1、水 适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌…
饮食美容的方法有很多，利用健康的食材，来达到美容护肤的好效果。黄瓜被认为是一种美容圣品，只要你使用方法得当，那就能让人有完美的护肤效果。利用黄瓜的美容方法都有哪些呢?我们今天就为你介绍一些，关于黄瓜的护肤效果，一起来看看。 1.肉质…
近日在网络及微信上流传着这样一种说法：“早起空腹喝凉开水，时间长了会让人身体困乏、胸闷气短、记忆力减退，还可能出现一些生育功能问题。其解释为，早上需要阳气运行气血，空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质，即使是喝温开水也不行。” 事实…
美味还美容有美食，葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对…
从饮食美容的角度分析，常吃美容补充剂，会让你的美容护肤更有好效果。那么，常见的美容补充剂都有哪些呢?接下来，小编我就为你具体介绍一些美容补充剂，你可以根据自己的需要来选择。 液体黄金：鱼肝油 人体缺乏维生素A会引起皮肤干燥，鱼肝油中…
据报道，专家提示：芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等为光敏性蔬菜，易诱发日光性皮炎。 许多人为了减肥而长期吃素，可是若在紫外线照射强烈的夏季吃多了光敏性蔬菜，对日光敏感者就极易得上日光性皮炎。近日，解放军304医院皮肤性病科主任…
