人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢? 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种…
1.双耳梨羹 原料:银耳、木耳、梨 做法:取足够量的银耳、木耳、梨一起放入搅拌机里搅拌,每天晚上临睡前饮用一杯(200毫升)。 功效:银耳补肺,黑木耳补肾,梨可以润肺,坚持饮用对治疗便秘有显著效果,还能起到养颜的作用。 针对人群:有便秘症状的上班族…
很多看似普通的食材，其实都有美容护肤的效果，只要你把它们做一个合理的混搭，就能让你的肌肤得到非常好的保养。不要小看食物的营养价值，它会让你变成另外一个人。现在，就让我们来看一看食材的魅力。 养颜食品: 1、黄豆粉养颜：黄豆粉不仅营养…
水果也分为减肥水果和增肥水果，你所钟爱的高档水果如芒果、荔枝、榴莲、香蕉都是热量极高的水果，以榴莲为例，500克就有500千卡的热量。而那些家常水果如西瓜、西红柿、柚子、苹果等，才是减肥的好帮手。点评：对于长时间坐办公室的人来说，家常…
夏秋之际,青春痘仍是困扰人们的一件烦心事。广东省中医药膳专业委员会常委沈坚华主任中医师表示，现时天气仍然燥热，人们喜欢冷饮，过寒伤胃气，易影响消化功能，屈而化热。因此，建议油炸烧烤雪藏刺激性的食品应拒而远之，牛羊鹅狗少吃为妙，多吃…
大多数的美人都不会天然而成，自会有她们独特的保养秘决。在如此炎热的盛夏，小编特意搜集诸多美肤饮品方案，并亲自尝试，而且真的有效呀！不信你试试 养颜美容苹果茶 材料：苹果四分之一个、蜂蜜二大匙、绿茶叶一克 作法： 1.苹果洗净去皮、切片…
吃什么能美白皮肤? 夏季肌肤很容易受到侵害，容易损伤还容易晒黑，今天小编带给大家带来一个7日美白小食谱爱美的美眉不要错过。 第一天：餐前西红柿 美白好肤色 餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的 大宝 库，因此是美白的健康食…
爱美的时尚女人都追求高挑骨感的身材，滑若剥壳鸡蛋般的皮肤。但身体发肤受之于父母，高不高挑你是决定不了的，但，皮肤，却可以修复、保养，通过你的呵护，呵呵，说不定那柔嫩细腻又健康的肌肤让你看上去更水灵剔透呢。 研究发现，皮肤的细腻和光…
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班。第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 正所谓“知己知彼，百战不殆”，想要彻底“歼灭”黑眼圈，就应该从其成因着手。据了解，黑眼圈大致可分为两种，…
从饮食美容的角度考虑，VC可是好东西。市面上有含有VC的药物，很多食物里也富含VC。美容护肤专家告诉你，给肌肤补充VC，对你的护肤十分有好处。当然，VC虽好，你也要正确吃才可以哦。下文介绍了吃VC的技巧。 一天建议分两次吃： 因为VC是水溶性维…
肌肤出现斑点，会影响你的整体肌肤健康，那么，有没有什么好方法，可以有效祛斑呢?接下来，美容护肤专家就为你具体介绍，三款祛斑美容饮品，它们都是饮食美容的好方法，你可以来试试。 1、DIY柠檬祛斑饮品 美眉们都知道，柠檬富含维生素C，在美白…
第1祸首——大风吹 秋风起，落叶纷纷归根，尘土也跟着飞扬起来，风让你的每一根发丝都更加“亲密无间”，而这样的摩擦也会加剧发丝间的磨损。同时脏兮兮的环境也会让你对定型产品心生顾虑。而且，沾在发上的灰尘和微生物就像砂纸上的沙砾，在日常…
在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。 饮食： 不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是…
美个女人都不希望自己满脸皱纹，那么我们今天就一起看看一下8种排毒祛皱的美容食谱把： 海带功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，…
以下是脸上无斑点神奇食疗方，是斑点MM们的新希望。所以斑点MM们不防试一试哟。 脸上无斑点神奇食疗方：柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙(钙食品)、磷、铁(铁…
饮食习惯决定你的肌肤状况，从饮食美容的角度来说，一个良好的饮食习惯可以帮助美容护肤，排毒养颜，那么平常应该怎么吃呢，晚上吃什么不发胖，晚餐究竟怎么吃有利于身体的健康呢? 现代社会生活节奏越来越快，饮食对于上班族来说更是一大问题。早…
英国研究人员发现，多吃苹果和西红柿有助于预防呼吸疾…
埃及艳后是利用鸡蛋美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋美容的，你也能利用鸡蛋使自己更加美丽，冬季鸡蛋美容术，这举手可得的机会可不要被你放弃呀! 冬季鸡蛋美容术☆ 鸡蛋去斑妙招：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳…
无斑白皙的肌肤是每位女性都渴望的，毕竟一白遮三丑，有了美白的肌肤就连挑选衣服也变得容易了，那么美白除了外部的保养以外还需要什么方法呢?其实美白饮食也是相当重要的，下面就来看看美白吃什么好吧。 一、想美白吃西红柿汁 每天喝一杯西红柿汁…
现在人们大多都知道红豆有美容的功效，用红豆美容护肤的方法也有很多，然而你知道红豆的美容功效具体体现在哪些方面吗?注重饮食美容的MM一定不能错过对红豆的美容功效的介绍。下面我们就一起看看红豆的美容功效都有哪些。 1、润肤除斑方 绿豆5钱、…
肌肤出现斑点，也是常见的问题肌肤之一。从美容护肤的角度考虑，肌肤出现斑点，可以利用饮食美容法来解决。食物的营养价值高，它们的美容护肤效果也是不可小觑的。哪些食物可以消除掉我们脸上的斑点呢? 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效…
想必每个女性都知道胶原蛋白的重要性，一旦胶原蛋白缺失，你就慢慢衰老咯。女性的衰老首先就表现在皮肤上，皮肤开始失去光泽，甚至还有细纹的产生，这时候你就要更注意保养，同时要为肌肤补充胶原蛋白。那么日常生活如何补充胶原蛋白，3大食谱教你…
我们都知道，婴儿的肌肤最完美，这是因为他们的肤质最有弹性。要知道，当肌肤有了弹性，那么，皱纹就会得到有效防治。对于成人来说，该如何美容护肤，才能增加皮肤弹性呢?下文介绍了一些饮食美容方案。 青花菜：含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝…
肌肤清洁不彻底，就会让我们的脸部肌肤出现螨虫。螨虫是非常难去除的，所以，如果你的脸部出现了螨虫，就一定要找对清除的好方法。饮食美容，不仅能让你的肌肤得到护理，还能帮助你去除脸部的螨虫。 脸上有螨虫怎么办? 洗脸并不是单纯的使用自来水…
珍珠粉是既可以外用也可以内服的美容产品。外敷和内用究竟要遵循什么样的原则?现在就来看看吧。 珍珠粉该口服还是外用 内用珍珠粉多为增强抵抗力 内服的珍珠粉应该选择粉质较为细腻的产品，选购珍珠粉首先要达到三个字：细、润、白。如果珍珠粉能…
健康早餐 每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包（或其他面点）和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所以每天必须吃好早餐。 健康零食 因为工作忙，午餐…
美白食物有很多，但是这些食物必需是我们平常生活中常常能吃到的，才能方便我们的美白功课，不是吗?今天小编就从我们常吃的早餐中，挑出几样美白食物来，看看吧，信则灵哦。 美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲…
当洗脸台上的瓶瓶罐罐无法发挥它本该有的性价比时，小白鼠们就会想一条新的出路来维系自己的美丽事业。那只好再麻烦一下嘴巴和胃了。什么?你说胶原蛋白吃腻了?没事儿，咱吃点别的 吃腻了胶原蛋白怎么办 皮肤干巴巴的像手纸 引起皮肤干燥的原因很多…
我们都知道在众多美容护肤法中，饮食美容时最健康有效果的。雀斑是困扰很多朋友的难题，利用天然食物就可以很好的解决这些麻烦。下文就介绍了一些天然食物的祛斑效果，现在，就让我们一起来看一看这些天然食物的功效。 西红柿汁：每日喝1杯西红柿…
当化妆品袭卷全球时，护肤有道者对“吃出美丽“似乎更感兴趣。牛奶则是时尚人士健身美肤的选择之一，但统计表明：有61%的人不会“吃奶”。 研究表明：鲜牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤，但若在…
