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酸辣肥牛汤

发布时间:2020-01-06 18:10 来源:www.roadlady.com 点击:0
酸辣肥牛汤的口味自然以酸辣为主,然而到底口味重到何种程度,还得自己去把握,因为我是南方人嘛,吃不下口味太重的,所以我用的调味料不是很多,喜欢口味重一点的朋友可以多放一点调味料,自己把握哦 酸辣肥牛汤 食材明细: 主料: 牛肉 辅料: 金针菇 辣椒 香菜 葱

酸辣肥牛汤的口味自然以酸辣为主,然而到底口味重到何种程度,还得自己去把握,因为我是南方人嘛,吃不下口味太重的,所以我用的调味料不是很多,喜欢口味重一点的朋友可以多放一点调味料,自己把握哦

酸辣肥牛汤

酸辣肥牛汤

食材明细:

主料: 牛肉

辅料: 金针菇 辣椒 香菜 葱 蒜

调料: 辣椒 酱盐 黄酒 陈醋

制作步骤:

1. 将金针菇去除根部,放入沸水中焯烫,捞出放在碗底

酸辣肥牛汤

2. 热锅热油,放入辣椒酱和辣椒,炒香后加开水,放入黄酒、盐和陈醋,开火煮沸

酸辣肥牛汤

3. 放入牛肉,煮熟后捞出放在金针菇上,将过滤后的汤汁倒牛肉上即可

酸辣肥牛汤

【小贴士】

1.牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜

2.牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用

3. 经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品

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