 原料:海参 干贝 鱿鱼 瘦肉 当归 桂枝 枸杞 姜 味精 盐 鸡粉 水淀粉
做法：
1、海参 选用就要买刺参 买完干参回去泡发到6分就好 剪开去除肠子
2、瘦肉 更好的可选用排骨
3、干贝 提鲜
4、鱿鱼切点花 比较好看
5、香料 去腥增香
6、综合一起放小炖煲
7、锅下点水 加入调味 鸡粉多点 水开后少许水淀粉勾兌下 不要太浓 【如果是做的多最好是买只鸡吊高汤，酒店宴席都是以高汤为汤底】
8、然后把汤倒入，上煲炖一个小时
9、特写一下
10、很棒的味道 养生 滋补
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