 调料：冰糖，老抽，香叶，姜片，陈皮，料酒，五香粉，盐，鸡粉（拍得不全，有的东西忘记摆了）  1.牛肉洗净后切成大块。 2.牛肉冷水下锅焯水，水开后撇去血末，肉煮至7成熟后捞出。 3.另烧一锅开水，把焯好的牛肉加入开水中，水要没过牛肉，再次开锅后撇去多余浮沫。 4.锅里加入料酒，冰糖，香叶，老抽，姜片，陈皮和五香粉，大火烧开后转中小火盖盖炖1个半小时。  6.胡萝卜切成滚刀块，放入锅里和牛肉一起炖煮30分钟。 7.萝卜变软入味后开大火收汁即可。  |
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