很久很久没有发表日志了，o(︶︿︶)o 唉，懒惰像弹簧你弱他就强！从今天开始2011新一年的美食旅程，加油！上一道食补的肉菜，在春节过后大家都准备减肥的时候上这个好像有点不是时候，各位凑合看吧。。。。 三药籽炖肘子 食材：三药子、猪肘、蜜枣、枸杞、老姜 做法： 1、三药子洗净备用，猪肘过水备用，老姜切片备用 2、砂锅中入冷水，下入猪肘、老姜片、枸杞 3、一个半小时后加入三药子，继续煲30分钟，即可   |
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