●爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感，在意别人对自己的评价。 2.吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1…
冬季气候干燥，尤其需要给身体补水，光是外面的一些保湿霜保湿乳根本就起不了多少作用，这个时候就需要我们从内部进行肌肤保湿护理工作，那么到底如何进行呢?下面就跟着小编一起来看看吧。 某教授介绍，首先，要多吃酸味的水果。因为甘酸清润的水…
多吃一些活血养气的食物，能够很好的调理脸色蜡黄的情况。以下我们便会推荐几种亮肤的食材。 提亮肤色可以吃这些 脸色蜡黄的原因 脸上蜡黄有七方面的原因：黑色素过多、角质层氧化、老废角质堆积、肌肤保水度不足、血中含氧量下降、作息不正常、有…
中医养生讲究饭吃8分饱。多数人甚至能达到12分之多，肠胃经受了严峻考验，加上其间睡眠时间增加和活动减少，增加了胃的负担。专家推荐色香味形俱佳的花粥饮食，不仅可养肠胃，还能养容颜。 玫瑰花粥 长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清馨体香，还可…
拥有18岁青春容貌就是吃，年轻漂亮光靠化妆品也不够，还得从饮食保养说起，以下几种饮食指南，告诉你如何越吃越年轻。 拥有18岁青春容貌就是吃：多食含抗氧化剂食 蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。 抗氧化剂能够保护我…
很多人以为，通过饮食可以补钙，但实际上在日常饮食中，很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。 磷多丢失钙：钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可…
爱美的MM都不缺少美容美白产品，但是你知道饮食美容吗？我们平时吃的一些食物也是有美白功效的，只要我们知道吃什么可以美白了，那对于我们的美白工作岂不是更有利?想要快速白起来，除了一些美白保养品之外，然而吃什么可以美白呢?下面小编就来告…
(一)少吃的食物 1、不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜。 2、不吃生冷食物。 3、少吃动物肝：肝脏作为解毒器官，一些毒性物质也会在肝脏积累。肝脏内胆固醇含量很高，100克猪肝含胆固醇高达400毫克，大量摄入会增加肝脏负担…
护肤圣品燕窝的全方位了解。燕窝，又称燕菜、燕根、燕室文字、燕盏、金丝等，它既是名贵的烹饪原料，又是营养价值极高的补品。燕窝即是指燕子的分泌出来的唾液，再混合其它物质(如羽毛，草枝)所筑成的巢穴。燕子中以金丝燕唾液的蛋白质纯度和营养…
冬天天气冷，若能泡在热水中，洗一个轻松愉快的热水澡，那真是人生的一大享受；夏天天气热，容易流汗，因此，有许多人一天要洗几次澡，以保持身体的清爽干燥。 但是，你知道吗？每洗一次澡，它不仅会洗掉人表面的污垢，也会洗去人体表面的油脂。要…
民以食为天，就连美容液是与饮食脱离不了关系的，想要更美更有魅力的MM总是花心思寻找各种各样的美容技巧，那么你知道常见的天然美容食物都有哪些吗？吃什么食物才最有美容效果呢？下面就来看看不同的天然美容食物具有的不同美容效果吧。 1、南瓜…
爱美女性要想白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，要从下面4种菜汁来下工夫。 柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，…
冬季干皮肤必须要吃的水果 。一到冬天，小编的皮肤就干的不行。北京这里的天气，让你更觉得肌肤缺水缺的厉害。所以，对于保湿，小编是情有独钟的。下面来为也有此困扰的朋友们，介绍一些水果。这可是，冬季干皮肤必须要吃的水果哦。 到了冬季，我…
“饮食美容法”，或许很多人都听过。要问饮食美容法是什么？可能有人会讲，就是通过饮食来进行美容呗。这样的说法只是一个片面的解释，它的意义远不止这些。那什么是饮食美容法呢？来了解下吧。 饮食美容法是指在中医药基础理论指导下，运用食物或…
女性护肤不仅是表面工作，除了化妆品之外， 内在的调养 也很重要。只有养好气血，才能延缓衰老，保持白里透红的水嫩皮肤。那么，女人要美丽吃什么最好呢?下面就为您揭开谜底! 1、醋增强皮肤活力 醋的pH值(溶液酸碱性程度数值)为1.5-2.0，很接近于…
芹菜清爽可口，味道清香鲜美，与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用，能帮助脂肪燃烧，而且对皮肤好，可惜芹菜含有吸光剂，吃后晒太阳皮肤容易变黑，这让不少喜欢吃芹菜的MM们为之苦恼。今天的我们就找到“鱼和熊掌”都能兼得的办法，既想瘦…
勤快MM，每天都涂化妆品，化妆时间至少要半个小时。这让懒MM怎么办？ 懒人也有懒办法，5招让你懒出美…
如今果汁因其颜色和味道的诱惑，逐渐成为女士们最爱的日常饮品，常喝果汁可以帮助女士美容。不过你是否知道，喝果汁也有不少的讲究。如果要想得到好脸色，还得注意果汁的搭配。现在，就向爱美的女士们提供几个能使你拥有靓丽好脸色的果汁搭配“秘…
怎样才能吃出属于你的美丽?美容专家呼吁，人体各内脏机能都能在人的脸部显示出来，因此极力提倡饮食美容，额头出现痘痘，皱纹，眼圈发黑，这些都可以通过你的饮食来改变，来治愈。在此推荐有效美容养颜的几款食物： 1.樱桃助你美化肌肤 樱桃汁能够…
对于大多数人来说，姣好的外貌无疑是在这个社会上的特许通行证之一。但是，女人想要保持姣好的外形，却不是容易的事情。天气一冷你就容易脸色发白，天气一热你却轻易上火烧红脸，在这个时候你不妨来学一学补血的方法。只要四个步骤，让你脸色愈加…
随着年龄的增长，不少人的肌肤都出现了色斑问题。色斑的出现，会让你的皮肤暗黄不少。为了解决色斑这一问题，美容护肤专家认为，你可以通过饮食美容法来护理。下文介绍的养颜粥，就能让你给肌肤淡斑又美白。 什锦水果养颜羹 功效：消署消燥，淡斑…
女人要是想永葆青春的话，就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素，月经停止得越晚越好。 ◆服用或涂抹新鲜的蜂王浆 在蜜蜂中，吃蜂王浆长大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在产卵，而如此巨大的消耗之下，它的寿命却是一般蜜蜂的几十倍，现在发现，因…
营养饮食1.注意补充盐分和维生素 盛夏，人体大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议：高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫…
冬季天气寒冷，喝汤不仅能驱寒，还能起到美容护肤的功效。美容专家告诉你，有五款养生汤经常饮用，不仅能美白肌肤，还能起到滋补的作用。究竟，这五款养生汤都是什么呢?下文做了具体介绍。 1、燕窝蜜枣汤 燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用…
神奇美容食谱，一周里，全方位逐个突破让你的肌肤白起来。 第一天：猪脚汤 重点：增加肌肤的弹性 猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。 第二天：猕猴桃色拉 重点：帮助肌肤排毒 水…
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种…
近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。 蘑菇：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物…
美容护肤的窍门有很多，在众多方法中，饮食美容的效果是最好的。在日常护肤中，注意饮食上的合理搭配，这样做才能让你肌肤更健康。护肤美食有很多，美容茶就是其中之一。今天，就为你介绍一些美容茶配方。 ●美肤茶配方 绿茶末适量、软骨素1克。…
巧吃芋头可解皮肤痒，现将这种方法介绍给大家：取鸡蛋大小的毛芋头2~3个，清洗干净，不削皮、不切断。取猪排骨100~150克，清洗干净后，在锅里加少许盐炒半熟，连同毛芋头放入容积1000毫升的锅中炖煮至猪排骨熟透，然后再放入12~15枚大枣煮熟。不吃…
因为体重的原因，很多女孩儿在吃上面一直都十分的克制，就担心什么时候自己一不小心吃多了身体就变胖了，想想这得多纠结啊?但是你们知道有些东西可以让你吃的时候变漂亮吗?哈哈，那就赶快来看一看吧。 1、蘑菇 一般认为，肉类和豆类食物中才会含有…
