主要功效：清火去痘柚子清热主要是清肺火，这大多数人都知道，肺部上火最突出的表现就是脸上起痘痘，这可是MM的大忌，每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪和57kcarl热量，天然水果纤维与维生素C是瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩的佳品。其实平常被我…
好的肌肤不单单依靠瓶瓶罐罐的护肤品，还要依靠食疗法内调，推荐四大食谱，让你吃出水嫩雪肌! 一、薄荷柠檬茶 目标：祛除痘印 天气越来越热，火气也越来越大，痘痘也在这个时候冒出来挑衅。顶着满脸痘印去迷人的夏日派对?恐怕只可能做壁花。大多数…
日常的饮食习惯对你的美容护肤工作起到很重要的作用，所以平日里爱美的女性千万不可乱吃东西，从饮食美容的角度来说，只有正确合理的饮食才能够让你的肌肤变得更加白皙光滑，那么吃什么可以更漂亮呢?哪些东西又是不能轻易吃的呢? 让你瞬间变丑的食…
要想有水润的肌肤，那就需要补水保湿。从美容护肤的角度考虑，中医里有一些美容方法，对于给肌肤补水来说，可以起到不错的功效。接下来， 小编我就为你介绍一些，中医补水的秘方，一起来看看吧。 Step1补水不忘先健脾 脾为后天之本，气血生化之源.…
在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜欲滴的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功效呢?下面小编小编给大家介绍。 苹果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容…
很多女性都为自己的黑眼圈烦恼不已，于是不惜花重金购买各种各样的眼霜，其实从黑眼圈与人体各方面的机能息息相关，有些时候只要稍加注意你的饮食，就可以很好地 调理你的黑眼圈 。 当归土鸡汤 原料：土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。 做…
猪皮是否真的有美容作用 ?女人最忌讳的就是别人问自己的年龄，因为女人上了岁数很容易出现各种衰老的迹象，尤其面部肌肤最为明显。到底该怎么预防怎么延缓衰老呢?7条锦囊妙计送给你。一到饭桌上，就会看到一些MM点猪蹄，吃猪皮。你会奇怪，为何女…
随着岁月的流逝，许多女性步入中年以后面部皮肤就会出现一些细小的皱纹和色斑影响美容，有些人不惜花费高价购买各种高级护肤品，也只能收一时之效。殊不知，借助食物美容不但可葆青春常在，而且作用稳定而持久，是一些外用美容护肤品所不及的。笔…
“有段时间我正在拍戏，但是每天收工后我都敷红酒面膜，结果发现，我脸上原本因为拍戏劳累在额头长的一些过敏的小东西，竟然因此消失了!而且脸也变得更饱实、更明亮!!一天一天敷，效果也一天比一天强，然后我终于了解红酒美人的DIY活性养颜。 红酒…
喝茶，是非常好的饮食习惯，可以帮助你给体内增加微量元素，对身体健康很有好处。但，如果你可以经常饮用养颜茶的话，就可以在保健养生的同时，让你的肌肤越来越白皙，靓丽。哪种养颜茶有这么神奇的功效呢? 1.维持肠道畅通 不良症状：便秘或排毒不…
从中医美容的角度考虑， 要想让皮肤红润有光泽，就要记得补充气色。美容护肤专家发现，饮食美容就能让女人拥有好气色。接下来，小编我就为你具体介绍两款补血养颜美食，她们的补血美容效果奇佳。 补血养颜一：木瓜红枣莲子蜜 木瓜是尽人皆知的美肤…
当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。 近年来，营养学家通过研究发现，水果除了含有我们已知的营…
攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。 攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位，按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。…
夏天，过多的紫外线对皮肤的照射，容易导致皮肤过敏，而出现各种皮肤问题，影响了我们的美容护肤，夏天保护皮肤除做好基本的防晒工作外，在饮食上还要多吃些抗过敏食物，以防皮肤出现过敏反应，饮食美容的作用是十分强大的，不要小瞧抗过敏食物哦…
冬季气候寒冷，我们除了使用暖气让自己暖和起来，还会选择一些比较偏躁的食物，比如说比较辣的东西，这些会在一定程度上调节我们的体温，但是却又不可避免的会引起上火。那么我们该用什么方法避免上火呢? 怎样判断是不是上火了? 上火有实火和虚火…
卸妆油是近两年人气指数最高的清洁产品，不少女性都认为，不用卸妆油，无法把脸上彩妆、脏东西清洗干净；但许多肤质偏油的人，用了卸妆油后，反长了满脸青春痘。因而专家提醒爱美者，卸妆油绝非人人适用。 卸妆油以油脂溶解油质彩妆，清洁效果的确…
我们每天都要吃各种各样的食物。从美容护肤的角度考虑，不同种类的食材，它们的护肤效果也会有区别。要想利用饮食美容，就要先来了解正确的饮食方法。下文就介绍了一些美容抗衰老的饮食法。 一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长期…
皮肤是人体的一面镜子。一个健康且具有良好营养的人，皮肤应是光滑、丰腴、富于弹性和光泽的；而体弱多…
饮食是改良身体的最措施，就连祛黑斑夜不例外，不同的食物具有不同的效果，有些食物甚至既是药物又是食物，在科学家的探索下，这些植物的力量可是不容小觑的。下面就来看看哪些食物是美容祛黑斑的吧。 据科学研究发现，松果体素有褪除黑斑的神奇功…
如果你最近疲乏无力、常常昏昏欲睡，无缘无故头痛、肌肉酸痛、心情烦躁，脸上出现艳若桃李的痘痘，口中长溃疡、出现难闻的气味，记忆力变差……那都是身体在提醒你--你已经“毒”债累累累，需要实施排毒计划。 下面是专家推荐的“7日饮食排毒”疗…
茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 乌龙茶 因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 功效：…
米，在我们的生活饮食上如此的常见，那您对于米的功效了解多少呢?您可知道，米可以让我们吃出健康亮丽的容颜哦!有研究表明，米是很好的护肤食品，且各种米的功效各不相同，所以我们不用再烦恼吃什么美容护肤了，跟着美容小编一起去了解下吧! 现在…
每天摄取适量的水果，不但可以防癌，有些水果吃了还会让你的肌肤晶莹剔透呢！下列的水果不但各个具有美化肌肤的功效，对身体其他器官也都有相当的助益。 草莓：富含维生素C，可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。 杏子：富含维生素A，可预防癌…
黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国内水果市场上的新宠儿。 抗氧化物质含量高 哈尔滨医科大学营养学博士车会莲介绍…
健康鲜果糖水让你越吃越靓，在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。 健康鲜果糖水让你越吃越靓之热食芒果椰汁黑…
健康美容需多因素合理配合。中医学认为“人之所病是内因“正气”虚弱，外因六淫侵袭或虫兽所伤，天灾人祸之类。”而人的健美和本人的先天肾气强弱，后天的调理好坏有很大关系。先天条件好，后天调补得宜，则健美长寿；反之经常生病，更谈不上健美…
经常听到会有人女人抱怨自己的脸色不太好，可是又不知道怎么样去调理?其实要调理很简单，只要稍微改善一下饮食就可以。当然，在改善饮食之前，你需要了解，你的脸色不好是属于哪一类? 气色不好表现主要有以下几种：面色苍白(原因是气血不足)、面容…
黄瓜汁：黄瓜150克、胡萝卜150克、柚子或橘类150克、苹果150克，蜂蜜适量，在食品粉碎机中搅和后加水即成。 橘子：复方调制：鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克、糖或蜂蜜适量，搅和后加冷开水，对皮肤、头发、眼睛的美容有显著效果。 苹果汁：取…
有句评语说：“葡萄酒是最健康、最卫生的饮料”。葡萄酒中的矿物质、维生素、氨基酸、尼古酸与白藜芦醇等，都是对人体健康有益的物质。葡萄酒具有活血、通脉、助消化、助药力、清洁软化血管、降低血脂、防止胆固醇对心脏造成的危害等功能。 葡萄酒…
咖啡是创造美丽笑容的魔术饮料。 首先，早上来一杯咖啡，可使睡意全消精神清爽。 同时，它也是创造明朗表情和开朗笑容的来源。 咖啡效果也具有持续性，白天就不必要再饮用，如需再来一杯的话，最好在傍晚时饮用，这样一天的需要量已经足够了。…
