中国人最爱吃米饭，也把米饭当成是重要的主食之一。而且，米饭里面可以带给我们很多营养，那么各种米养生功效。 各种米养生功效之最排毒的是糯米 糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类…
我们在出游的时候，环境会给你的肌肤带来损伤，所以说，即使你在外出游玩时，也需要美容护肤。接下来，为你介绍一些，适合出游时使用的护肤秘方，只要正确使用这些饮食美容秘方，你的皮肤就能得到很好保养。 1、草莓能滋润保湿、美白护肤 草莓属于…
如今的女人真的不容易。要头脑敏锐，以应付职场中的千变万化和生活上的种种考验；要长相可人，以博得更多人的喜爱和更好的发展机会；要温柔体贴，以讨老公及其家人的欢心。还有更关键的呢，一定要有水润的肌肤！比起前几项来，它其实更容易拥有。…
美白面膜汞超标让不少消费者乐衷于DIY面膜，但是这样的DIY面膜究竟在多大程度上起到护肤的作用?美容营养师表示，在同等的原材料下，口服蔬果更有效达到美容的效果，并且不容易出现过敏反应。 膳食美容建议口服 指导专家：美容营养师胡雅男 你也有…
都说女人是水做的，仿佛只有汤汤水水才最适合女人，平时闲来无事时，做一些煲些汤汤水水，滋养自己， 内调外养 ，美颜丰胸，受益非浅。下面小编为您介绍，快来看看吧。 奇幻异香 材料：淡豆浆250毫升 猕猴桃1只 香草营养粉25克 优蛋6克 对于女性…
女人吃的健康，才会年轻美丽，以下为大家介绍几种水果调理让女人年轻十岁。 1、草莓能增白和滋润保湿 草莓--增白和滋润保湿 草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。 另外，草…
食疗不仅能治病，同时，利用食疗还可以起到护肤的效果。在日常护理中，利用食物的简单搭配，就能iq到不错的养护效果。究竟，有哪些食物能成为饮食美容，让你的肌肤更加的红润有光泽呢?下文做了具体介绍。 一、简易护肤美容法: 1、用大蒜敷面肤色添…
有句话叫“胖从口中来”，很多人以为食得少就可以减肥，事实上有不少人抵受不住挨饿感觉，偶尔暴吃一顿而得到相反效果。其实，长期选择低热量的食品，不用节食依然达到减肥目的。 全麦包全麦包是面包中热量最低的，如果你是无包不饱的话，就建议你…
美白，是无数mm美肤的终极目标。可是，商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，大多数的mm都无法承受。没关系，我们可以靠吃食物来美白。 胡桃、芝麻 胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加…
从美容护肤的角度考虑，白领在养颜美容的时候，防电脑辐射是大事。有关于防辐射的美容方案有很多，其中，有一些防辐射食品，就非常适合白领们来经常食用。下面，小编我就为你具体介绍一些防辐射食品。 1、补充维生素 防辐射要补充维生素A、C，多喝…
保持肌肤美丽，不见得一定要用价格昂贵的护肤品。吃对食物能从根本上改善肌肤健康。美国“寿命”生活网最新载文，刊出“堪比面霜的6种美容蔬菜”。 美媒评选：堪比面霜的6种美容蔬菜 1.菠菜。 菠菜富含膳食纤维，能增加胃肠蠕动，促进体内毒素排出…
爱美的你，一定听说过，女人美容护肤，要内养外调，不仅要从饮食上吃些对皮肤好的食物，还要注意对皮肤的补水保湿，那么女人吃什么对皮肤好呢?女人想要变美丽，怎么可以不知道吃什么对皮肤好呢?其实生活中有很多的蔬果都是有美容功效的，饮食美容…
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 食疗方 西红柿汁： 每日喝1…
饮食美容，顾名思义，就是利用健康的食物，来起到美容护肤的功效。我们在日常生活中，经常会吃苹果。你知道吗?苹果的营养价值丰富，对于肌肤保养很有好处。我们今天就为你介绍十个，让你每天都吃苹果的理由。 理由一：1个不大不小的苹果只含60～10…
在吃早餐的时候，豆浆作为一种健康饮品，不少人都喜欢喝。从美容护肤的角度考虑，豆浆营养价值丰富，对于给肌肤抗衰老，会十分有效果。今天，小编我就为你具体介绍，关于豆浆的饮食美容方案。 第一：原料要选用上等的非转基因大豆(黄豆)。 制作豆…
美白护肤的终极目标，就是要拥有白瓷…
进入冬季后，土豆作为看家菜，很多朋友都爱吃。从美容护肤的角度考虑，土豆不仅美味，它还有护肤的功效。有研究发现，普通的土豆，有很好的饮食美容价值，正确吃土豆，就能起到养肤的作用。 1、土豆能调整虚弱的体质 土豆不仅不会使人发胖，还有愈…
DIY 杏汁燕窝美白!燕窝含有水溶性蛋白质、胶原蛋白及矿物质，有养阴、润燥、益气、补中、养颜五大功效。 袁枚这位先人在《随园食单》里告诉我们说：“此物至清，不可以油腻杂之;此物至文，不可以武物串之”，“以柔配柔，以清配清”，是一定要遵循…
爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食品…
美白第一步，当然是祛斑，不用科技，不用医疗，学习古代女子，如何去除黄褐斑，5款美白祛斑食谱推荐，让赛雪冰肌自然养成。 5款美白祛斑食谱推荐之双豆鸡翅汤--增加皮肤弹性 黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物…
给肌肤保湿，这是最基本的护肤步骤，但是，很多朋友却做不好。干燥皮肤的出现，就是因为保湿不到位而造成的。那么，我们该如何给肌肤正确补水?接下来，为你介绍一些保湿食物，你应该经常吃。 一、芦荟 美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏 芦荟果肉…
皱纹防治饮食秘方(1)容颜不老方 生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。上述物共捣为末，和匀备用。每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。 皱纹防治饮食秘方(2)灵芝鹌鹑蛋汤 鹌鹑蛋12个…
引子：我今年35岁，很多不熟悉的人见了我，都以为是25岁左右。一次扎马尾辫，穿运动服，和我老公出去买水果，那老板娘突然问：“他是你爸爸？” 作者养颜秘诀自述： 我觉得女人驻颜有术，无外乎做到两点：保持身材，皮肤年轻。接下来我就说说自己…
喝茶，是很多养生保健的好习惯，其实，从美容护肤的角度考虑，普洱茶的美肤功效也不容忽视。究竟，普洱茶的美容护肤效果如何呢?接下来，小编我就为你具体揭秘，关于普洱茶的美容效果，一起来看看吧。 普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶，…
许多老年人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。 人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。 实践…
女人吃什么食物美容养颜?这是MM们都很关心的话题，想要美容护肤，与其买不知效果的护肤品，不如从饮食美容上下功夫，大家都知道，好皮肤是可以吃出来的，那么你知道吃什么食物美容养颜吗?今天就请专家为大家介绍女人吃什么食物美容养颜。 能够吃出…
药膳食疗，也就是食物与药物相结合的疗法，即利用药物配合食物来影响肌体各方面的功能，使身体获得预防保健的一种方法。其实，药膳食疗在饮食中的运用，源远流长，多以家庭膳食居多，而现在佛山一些酒楼、饭馆也开始推出药膳，引来不少市民捧…
最近，日本有关方面的科研人员经研究实验发现，一些看似不起眼的蔬菜却有抑制黑色素生长、促使肌肤美白的作用。 茄子和红薯早已被证实对皮肤有美白效果，最新研究发现油菜、芹菜和甜瓜中的某些成分对黑色素、尤其对因紫外线照射而生成的黑色素的生…
我们每天都要吃东西，有的时候，饮食可以起到美容的效果，但是，如果你饮食搭配不合理，那么就会让饮食伤害了你的健康肌肤。那么，饮食对我们的肌肤都会有哪些影响呢?下文就为你介绍了一些饮食对肌肤的危害。 1、身体气味 经研究发现 ，红色肉类会…
皮肤病，属于严重问题肌肤。美容护肤专家认为，大多数的皮肤病出现，都与你日常饮食有着很大的联系。专家提醒你，有一些皮肤病，是你吃出来的。究竟，哪些皮肤病的出现，与饮食有关系呢?下文做了具体介绍。 吃太多光敏性食物。炎炎夏季，有些人大…
